Blog « Voltar

Aparelhos intensificam exercícios em aulas animadas


ZUMBA TONING

O horário de verão está chegando e com ele, a necessidade de praticar exercícios físicos e preparar o corpo para o verão. Em Campo Grande, duas novas modalidades promoção e tem bons resultados para quem quer se divertir e tonificar os músculos. 

O professor e coreógrafo Ivan Sousa, trouxe a novidade da Zumba® Toning, que nada mais é do que a dança com pesos. 

Os alunos fazem a aula de zumba com pesos nas mãos que variam entre 500 gramas e 1 kg. O exercício é perfeito para quem quer definir os músculos de maneira divertida. 

Os toning sticks têm duas funções, a de resistência muscular, que dá a tonificação, e outra de instrumento, pois eles também são maracas, instrumento musical cubano que dá ritmo. 

DisQ- Outra novidade na capital é o DisQ, um aparelho que você coloca na cintura e nos tornozelos é assim faz seus exercícios.

Aquecimento, corrida, dança, luta, treino funcional, musculação e até mesmo os treinos do seu esporte favorido pode ser feito com o aparelho. Ao aluno cabe escolher a intensidade do peso e assim tonificar os músculos. 

Os dois aparelhos podem ser encontrados na Mais Academia, onde os alunos também podem participar de aulas com o professor Ivan Sousa. 

Serviço: Mais informações sobre aulas, com o professor Ivan Sousa, pelo telefone 67 8444.2969. Mais Academia Rua Spipe Calarge 2680. Campo Grande MS